“NON RIESCO A METTERE SU MASSA”
Fai fatica a mettere su muscoli, magari ti alleni con costanza ma nonostante questo i risultati, quelli veri, stentano ad arrivare.
Spesso tendiamo a considerare sogni irraggiungibili le cose che realmente desideriamo.
Per questo molti pensano di non essere in possesso della segreta alchimia piuttosto che di un’ insostenibile forza di volontà per giungere a poter apprezzare i primi risultati.
Questo pensiero è una distorsione che il più delle volte distrae dall’obiettivo o lo allontana al punto da volerlo abbandonare. Quando invece ad un allenamento corretto è associato un corretto regime alimentare, il cambiamento deve attuarsi da subito.
Per capirlo è sufficiente osservare questa semplice operazione: se i risultati ottenuti in un mese sono pari a zero, risulta evidente che… 0 x 12 = ZERO.
Fare bene da subito è l’unico modo per acquistare fiducia e gratificazione, la benzina necessaria per raggiungere l’obiettivo, vicino o lontano che sia.
Vale a dire che metter su muscoli, seguendo la strada giusta, non è un’operazione così complessa, se avrai la pazienza di seguire il nostro piano ed i consigli di un buon nutrizionista. Forza, che aspetti!?